50 Box-Übungen – dein WOD-Kartenset
Das Kartenset mit 50 Übungen für Crosstraining – kompakt, übersichtlich und immer griffbereit in der Sporttasche.
So nutzt du die Karten
- Vorderseite – Bild zeigt die Ausführung
- Rückseite – Trainingseffekt, Skalierung, beanspruchte Muskulatur
- Zwischen den Einheiten – nachschlagen vor dem WOD oder als Warm-up-Idee
Der Autor
Christian W. Haase ist seit vielen Jahren leidenschaftlicher CrossFitter – mit Wettkampf- und Trainer-Erfahrung. Das Kartenset bündelt praxisnahes Wissen für Box und Home Gym.
Warum bei EMOM Fitness?
- Schneller Versand per DHL in Deutschland
- Offizielles EMOM-Merch – designed für Athleten
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Häufige Fragen
Für wen ist das Kartenset?
Für CrossFit-Athleten, Box-Coaches und alle, die WOD-Ideen und Skalierungen griffbereit haben wollen.
Wie nutze ich die Karten?
Ziehe eine Karte für Inspiration, als Warm-up-Idee oder zum Planen deines nächsten Workouts.
Ist das ein gutes Geschenk?
Ja – kompakt, praxisnah und ideal für Box-Freunde oder Home-Gym-Besitzer.
