Ein Bike, das Dich an Deine Grenzen bringt: Das Assault Air Bike

Assbike – Du wirst es hassen oder lieben

Stahl, Molybdän, schwarze Pulverbeschichtung – das Assault Air Bike sieht martialisch aus. Kein Wunder, wenn es auch als Assbike (asshole bike) bezeichnet wird … Moment – liegt das nur an der Optik? Natürlich nicht. Dieses Airbike bringt Dich an Deine Grenzen!

Ob Assault Air Bike Classic oder Assault Air Bike Elite – dieses Air Bike als das effektivste Cardiogerät schlechthin. Du wirst es entweder hassen oder lieben. Dazwischen gibt es nichts. Super effektives Training, das technisch nicht so anspruchsvoll ist wie ein Ruderergometer und den ganzen Körper trainiert: Wer träumt nicht davon?

Crosstrainer, Ergometer und Allrounder

Natürlich erinnert das Airbike optisch erst einmal an einen Hybriden irgendwo zwischen Crosstrainer und Ergometer. Aber es gibt auch Unterschiede: Wie bei einem Fahrradergometer kannst Du mit den Füßen pedalen. Wie bei einem Crosstrainer bewegst Du die Arme vor und zurück. Moment – die Arme? Die werden bei diesem Bike nicht nur einfach vor und zurück bewegt, sondern abwechselnd bewegt. Und wie groß der Widerstand ist, hängt ganz alleine von Dir ab und von Deiner Bewegung. Denn die alleine bestimmt, wie anstrengend oder intensiv Du gerade trainierst. Damit sind das Assault Air Bike Classic wie auch das Assault Air Bike Elite Allrounder, die sowohl Anfänger Spaß machen als auch bei Fortgeschrittenen für ein effizientes Training sorgen.

Assault Fitness Products ist der Pioneer – bei EMOM Fitness erhältlich!

Die Bikes von Assault Fitness Products sind bereits in vielen Studios weltweit vertreten – bei EMOM.eu bekommst Du das tolle Gerät auch für das Training zu Hause! Aber warum ist das Assault Bike inzwischen zum Synonym für jedes Air Bike geworden?

EMOM Fitness hat die beiden tollen Geräte von Assault Fitness Products ins Programm aufgenommen, weil sie einfach überzeugen. Und zwar mit diesen tollen Features:

• Acht Workout Optionen – damit bist immer motiviert!
• Griffe aus dicken 12 Gramm 2,0 Millimeter Rohren – die halten alles aus, was Du zu bieten hast!
• Du willst das Bike mit Deinen Herzsensoren verbinden? Läuft! Dafür sorgt der kleine Computer, der alle gängigen Sensoren kann. Vorinstalliert: Zeit, Puls, Kcal, Pace, Kilometer und Meilen sowie Watt. Und natürlich die bereits erwähnten Workouts.
• Kabellose Überprüfung der Herzfrequenz – der Polar Sender macht es möglich!
• Ganzkörper Workouts: Du trittst, stößt und ziehst zugleich!
• Isoliertes Oberkörpertraining – einfach die Füße auf die Pegs stellen!
• Widerstand ohne Limit – dafür sorgt das 69 Zentimeter Stahl Windrad!
• Insgesamt 22 robuste, abgedichtete Kugellager sitzen an jedem Drehpunkt!
• Umzug leicht gemacht – Du verschiebst Dein Bike über integrierte Transportrollen! Damit sind die 47 Kilogramm Bike gar kein Problem.
• Heimtrainer sehen albern aus? Hier nicht: Die schwarze Pulverbeschichtung lässt Dein Bike wirken wie Tier!
• Kettenantriebssystem – das ist viel haltbarer als Riemen und dazu noch wartungsfrei!
• Kurbel aus Chrom-Molybdän-Stahl – die ist geschmiedet und unkaputtbar!
• Sitz einstellen? Zwei Handgriffe dank Pop-Pin Griff und vierfach verstellbarem Sattel!
• Anatomischer, schweissresistenter Sitz – darauf fühlt sich Dein Po richtig wohl!

Zugegeben, das letzte Argument klingt ein wenig seltsam. Aber ganz ehrlich: Würdest Du gerne ein Trainingsgerät benutzen und motiviert in Deine Sessions gehen, wenn Dir jedesmal der Steiß wund scheuert? Na also. Gut, dass die Designer auch an die unangenehmen Details gedacht haben!

Und so funktioniert das tolle Geräte:

Normalerweise stellst Du bei einem Trainingsgerät den Widerstand ein, gegen den Du arbeiten willst. Bei diesem Bike ist das anders: Der Widerstand ist stufenlos und individuell anpassbar. Du bestimmst jederzeit selbst, wie hart Du arbeitest. Denn je intensiver Du in die Pedale trittst oder mit den Armen ziehst und stößt, desto stärker wird der Widerstand. Das ist das Besondere an allen Air Bikes: Dreht sich das Windrad schneller, muss es mehr Luft verdrängen. Und genau darin sehen wir den Reiz im Training! Überleg doch nur einmal, wie viele Möglichkeiten Dir das bietet!

Was passiert im Training wie?

Je intensiver Du arbeitest, desto stärker ist der Widerstand … Wie trainiert man auf so einem Bike? Wir schauen auf die Herzfrequenzzonen: Die machen deutlich, wie genau Du die Assault Bikes nutzen kannst und wie viele verschiedene Arten von Training mit dem einen Gerät möglich sind:

• Herzfrequenzzone 1 liegt bei 50 Prozent bis 60 Prozent des Maximalpulses. Du tust etwas Gutes für Deine Gesundheit.
• Herzfrequenzzone 2 liegt bei 60 Prozent bi s70 Prozent des Maximalpulses. Jetzt findet Fettabbau statt! Du regulierst Deinen Fettstoffwechsel und tust etwas für die Grundlagenausdauer.
• Herzfrequenzzone 3 liegt bei 70 Prozent bis 80 Prozent Deines Maximalpulses. jetzt bewegst Du Dich im Bereich des aeroben Trainings und steigerst Deine Ausdauer.
• Herzfrequenzzone 4 findest Du bei 80 Prozent bis 90 Prozent des Maximalpulses. Hier bist Du im anaeroben Training und hast maximalen Trainingszuwachs.
• Herzfrequenzzone 5 ist wirklich hart: Bei 90 Prozent bis 100 Prozent Deines Maximalpulses befindest Du Dich schon im Wettkampf.

Beim Assault Bike gibt es keinen Leerlauf. Du bist immer in Bewegung setzt immer Kraft ein. Dafür sorgt das Windrad mit seinen großen Lamellen. Deine Aufgabe: Finde Deine geeignete Pace! Mit dem Assault Bike geht jeder an seine Grenzen! EMOM.eu stellt es Dir zur Verfügung!